Sophro-relaxation
Sopho-relaxation
De l’alliance entre techniques sophrologiques et celles de la relaxation est née la sophro-relaxation.
Cette discipline originale et créative répond et s’adapte à chaque besoin.
Dans la vie de tous les jours, elle représente un outil considérable et indispensable pour la prévention du stress permanent en maîtrisant les émotions. Ces dernières, mal gérées, peuvent être une source de troubles provoquant des situations désagréables.
Elle vous apprend à mieux canaliser l’énergie nécessaire au bien-être physique et mental. La sophro-relaxation vous ouvre la voie vers une nouvelle hygiène de vie. Renforçant votre volonté et votre envie d’une vie meilleure et saine, elle vous aidera, par exemple, à :
- gérer votre stress au quotidien ;
- lutter :
- contre la dépendance au tabac ;
- contre la dépendance à l’alcool ;
- vous préparer :
- aux examens ;
- aux épreuves sportives ;
- à l’accouchement ;
- développer votre capacité de mémorisation; et bien d’autres exemples encore…
La sophro-relaxation est une discipline ouverte dont l’ultime but est la sauvegarde de votre patrimoine santé.
La sophro-relaxation est votre solution « bien-être », à utiliser sans modération !
« Vivez bien, vivez sain ! », « Vivez mieux, vivez heureux ! »