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Coaching / Taekwondo

Contact Pierre Vang Tél : 06 83 78 75 47

 

TAEKWONDO "La Voie des Pieds et des Poings"

Art martial coréen permettant d'acquérir une force d'épanouissement et de cultiver un esprit d'ouverture.

Discipline devenue olympique depuis l'année 2000.

 

Cours collectifs :

On trouve des avantages bien différents d’un coaching personnel à un coaching en groupe, il ne s’agit pas de les mettre face à face mais de les rendre complémentaires.

Un des meilleurs moyens de progresser est de se comparer et se confronter aux autres. Cela permet aussi de pouvoir communiquer, de partager vos expériences et d'évoluer plus rapidement.

En résumé :  l’enseignement ne dépend pas que de l’enseignant mais du lieu, de l’écoute et la compréhension de l’expérience des autres, ainsi que de ses propres expériences.

  • Le Target Fight remporte un grand succès actuellement, il permet de faire un travail au niveau cardiovasculaire et aussi en renforcement musculaire.
  • Renforcement musculaire, stretching
  • Taekwondo compétition technique et combat
  • Self défense
  • Taekwondo traditionnel (enfants, ados, adultes : confirmés, tout grade)
  • démonstration

 

Coaching personnel :

Le coaching personnel est une méthode d’approche totalement différente d’une séance collective ou de fitness dans une salle de sport. L’approche dans ce cas est adaptée aux points faibles, les défauts de pratique sont immédiatement corrigés, ce qui permet une progression beaucoup plus sensible. D’autre part une ambiance conviviale est mise en place et permet une motivation durant les périodes difficiles.

 

La remise en forme que je vous propose est de vous apprendre des techniques d’arts martiaux ou des entrainements spécifiques de votre choix ; et ainsi habituer votre organisme  à  reproduire des efforts physiques à long terme. Ceci vous permettra de vous forger une musculature saine.