Coaching
Coaching
Cours collectifs :
On trouve des avantages bien différents d’un coaching personnel à un coaching en groupe, il ne s’agit pas de les mettre face à face mais de les rendre complémentaires.
Un des meilleurs moyens de progresser est de se comparer et se confronter aux autres. Cela permet aussi de pouvoir communiquer, de partager vos expériences et de faite évoluer plus rapidement.
En un mot l’enseignement ne viens pas que de l’enseignant mais du lieu, de l’écoute et la compréhension de l’expérience des autres, ainsi que de ses propres expériences.
PLANNING cliquez ici (Début des nouveaux cours le 06/09/10)
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Le Body Taekwondo remporte un grand succès actuellement, il permet de faire un travail au niveau cardiovasculaire et aussi en renforcement musculaire. Et tout cela en musique!
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Renforcement musculaire, stretching
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Entretien physique Spécial SENIOR
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Sel-défense
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Taekwondo traditionnel (enfants, ados, adultes : confirmés, tout grade)
Coaching personnel :
Le coaching personnel est une méthode d’approche totalement différente d’une séance collective ou de fitness dans une salle de sport. L’approche dans ce cas est adaptée aux points faibles, les défauts de pratique sont immédiatement corrigés, ce qui permet une progression beaucoup plus sensible. D’autre part une ambiance conviviale est mise en place et permet une motivation durant les périodes difficiles.
La remise en forme que nous vous proposons est de vous apprendre des techniques d’art martial ou des entrainements spécifiques de votre choix, pour habituer votre organisme à reproduire des efforts physiques à long terme, ceci vous permettra de vous forger une musculature saine.
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